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Cesser de fumer est une bonne chose et la respiration devient plus facile lorsque mais vous pouvez le faire si vous êtes prêt à changer votre vie pour le.

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Les 10 règles pour arrêter de fumer. Fixez une date d'arrêt et tenez-vous-y. Après l'arrêt, évitez absolument de reprendre une cigarette, même une seule.

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